Тренінг-інтенсив «Здоров’Я II»

Тренінг-інтенсив «Здоров’Я II»

Тренінг-інтенсив «Здоров’Я II»

Комментариев к записи Тренінг-інтенсив «Здоров’Я II» нет

«Власним тілом не володієш — а як ти зможеш знайти свій Шлях і володіти ним?«
  
 Ле-цзи  (v-vI вв. до н.е.)


В наше життя необхідно впустити усвідомленість! Без неї наше життя наповнюється помилками, невдачами і розчаруванням. Не будемо
залишати власну долю на самоплив! Візьмемо кермо у власні руки і станемо володарями свого Шляху і своєї долі! Для цього необхідно зміцніти
тіло і дух.

1 Фітнес-йога. Спеціальна програма зміцнення тіла і духу. Ранкова практика «Зміцнення суглобів. Основи енергітичного здоров’я.
«Сур’я Намаскар».  Комплекс «Здоровий хребет». Практика відновлення життевої енергіі». Комплекси зміцнення тіла «Витривалість, гнучкість, сила. Використовуємо секрети східних майстрів», «Опора. Зміцнення ніг і стегон. Будуємо фундамент».
Для посилення дії вправ «Фітнесъйогі за системою Yogacan» використовуємо такі секретні техніки:

  • Дихання «Залізна сорочка»
  • Замки(Бандхі).
  • Візуалізація.
  • Розслаблення і напруження.
  • Медитація.

Ця програма дозволяє помітно покращити стан тіла і духу за декілька занять. За час перебування на інтенсиві Ви відчуєте
корисний вплив цих практик!

2Енергетичні центри. Три фундаментальні чакри Муладхара, Свадхістана, Маніпура.(Життева сила, міцне здоров’я, успіх). Комплекс «Набхі-крія. Прана і Апана».

3Кінезіомасаж.Новий метод, в якому за допомогою м’язевого тесту виявляються структурні проблеми в тілі( в м’язах, зв’язках, суглобах), вісцеральні проблеми і потім,використовуючи спеціальні масажні технікі, ці проблеми усуваються(наприклад біль в спині різного походження).

4Емоції.Працюємо з емоціями, стресом за допомогою практик «Фітнесъйогі». Неможливо дбати про своє здоров’я, коли емоційний стан переважає або повністю керує нашим життям!

  • Дихання «Шість целющих звуків».
  • Кінезіофітнес.Персональний підхід. Індівідуальні комплекси.

 5Інтуіція.Вона існує у кожного, но за потоком наших думок ми не відчуваємо її. Ми не бачимо підказок на нашому шляху і йдемо по ньому як сліпі кошенята.В Карпатах ми спробуємо зупинитися і зупинити нескінчений потік думок, які нас думають! Для цього ми використаємо:

  • Комплекс спеціальних вправ.
  • Медитація.
  • Природу!

Для кого цей інтенсив?

1 В першу чергу, для тих, з ким ми вже багато років практикуємо! Раді будемо Вас бачити і ділитися з Вами досвідом.


2Для тих, хто прагне жити усвідомлено!Здоров’я, сила, витривалість, енергія — це тількі інструменти, щоб жити в теперішньому часі (а не мріями в майбутньому або стражданнями в минулому).

3Для тренерів по фітнесу, йозі, БМ. Цей тренінг, на мою думку, буде для Вас корисним. Я поділюся з Вами своїм 35-річним досвідом.


4Для тих, хто прагне мати струнку фігуру (незалежно від віку), бути сильним, витривалим, мати багато енергії для яскравого і творчого життя.


5Для всіх, хто цікавиться йогою, східними тренувальними системами та новими розробками західних фахівців(кінезіологія).

Розклад занять.


Проводять семінар:

7Андрій Бонь

Інструктор з йоги з 2000р.
Віцепрезедент ГО «Світ Йоги«, засновник клубу Yogacan,
Автор курсів «Майстерня здоров’я і Успіху», по тайського масажу. Організатор його-турів «Шлях до себе».

Освіта: Львівський мед. університет (фахівець з класичного, сегментарно- рефлекторному, точкового масажу та лікувальної гімнастики)

Розробка авторських програм по зміцненню і відновленню здоров’я, а також технік самовдосконалення для проведення занять як групових, так і індівіндуальних. (Досвід з 2008р.)


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 Анна Шатілло

  Куратор-викладач Міжнародного Відкритого Йога Університета.
  Президент ГО «Світ Йогі» Україна.
  Свій професійний шлях в йозі почала у 2011 році. Вивчає та практикує понад 20 видів Йогі!
  В данний момент є куратором інтернет-курсів по йозі МОЙУ, а також приймає участь у підготуванні викладачів Відкритої йоги (Open yoga ).
  Проводить заняття в группах та особисто, проводить лекції та семінари по йозі.
  Основні напрямки у викладанні: Хатха-йога, Крійя-йога, Мантра-йога, Пранаяма, Медитація, Йога з партнером, Кундаліні-йога, Раджа-йога, Джняна-йога.
0

Автор публикации

не в сети 1 неделя

Андрей Бонь

0

Вицепрезедент ГО "Мир Йоги", основатель клуба Yogacan,

Автор курсов «Мастерская здоровья и Успеха», по Тайскому массажу. Организатор його-туров « Путь к себе».


Разработка авторских программ по укреплению и востановлению здоровья, а также техник самосовершенствования для проведения занятий как групповых, так и индивиндуальных.

Комментарии: 0Публикации: 6Регистрация: 05-03-2017

About the author:

Вицепрезедент ГО "Мир Йоги", основатель клуба Yogacan, Автор курсов «Мастерская здоровья и Успеха», по Тайскому массажу. Организатор його-туров « Путь к себе». Разработка авторских программ по укреплению и востановлению здоровья, а также техник самосовершенствования для проведения занятий как групповых, так и индивиндуальных.

Ваш коментар

Передплата на новини сайту Academy of Prosperity

Введіть свою електронну адресу, щоб підписатися на нові статті і події сайту, отримуючи сповіщення електронною поштою.

Back to Top

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 

Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Войти с помощью: 

Генерация пароля